Крок 1

Крок 1

Максимально відпустіть бретелі. Нахилившись вперед, протягніть руки в бретелі і вкладіть груди в чашки, далі застебніть бюстгальтер на першу скраю застібку на спині. Зафіксуйте бретелі на плечах.

Крок 2

Крок 2

Вкладіть руку в чашку, другою рукою притримуйте кісточки у відповідному для них місці і розмістіть груди повністю в чашках. Кісточка повинна лягти ідеально в вигині нижче грудей, в той час як груди повинні повністю знаходитись в чашках. Нічого не повинно виступати з боку і під пахвами.

Крок 3

Крок 3

Підтримуючи кісточки у відповідному місці, нахиліться. Груди повинні «впасти» на своє місце в чашках і добре лягти, коли ви випрямитесь.

Крок 4

Крок 4

Підтягніть бретелі. Пам'ятайте, що саме об’єм повинен забезпечити відповідну підтримку, а не бретелі, тому не затягуйте їх дуже щільно. Бретелі повинні лише трохи піднімати груди, не повинні бути затягнутими так сильно, щоб врізатися в плечі і дратувати шкіру. Бретелі зазвичай регулюються тільки один раз, при подальшому одяганні бюстгальтера бретелі будуть вже відповідної довжини.